解放区京东白条套现

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2017-3-26 17:44:21来源于:百度__贴吧
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  “心好累”如今成了流行词,大部分人用于自我调侃,但有些人的心累可能是长期高度紧张的工作生活状态引起的情绪、精神问题。如果有以下5个心理状况不佳的表现,你真该歇歇了。

  想逃避。办公室坐不住,家里也不想待,只想“说走就走”“看看世界”。很多忙碌、对现状不满的人都想逃离现实。如果你面前的选择只有“逃走”或“忍受痛苦”,那么你就陷入了一种绝望境地,这是焦虑、抑郁的一个典型迹象。

  没有休息日。焦虑是一种累积效应,就像水滴滴在玻璃杯里,如果你不经常倒空,水就会溢出。停止没日没夜地工作,每天都抽出时间放松是很重要的。可以尝试在一整天里做20分钟的呼吸练习,坚持5天,就能减轻焦虑。

  难以做出决定。做决定有困难,哪怕小到早餐吃什么,都可能是心理健康状况不佳的迹象之一。因为难以集中精力、注意力做一件事,心累的人会感觉被日常任务压得喘不过气来。

  拒绝社交。当人感觉不知所措时,会本能地把自己同别人隔绝开来。可能你只想独自一人安静一会儿,但疏离人际的时间太长,会让我们得不到社会支持、人情温暖,会加重神经衰弱的状态。

  自暴自弃。心烦时,大量吃糖或饮酒会让人得到暂时性的愉悦,但过后又会让人产生内疚感。同时,暴饮暴食还会对肠道细菌造成毁灭性破坏,而肠道菌群失调又会加重焦虑症状;饮酒过度也会增加抑郁风险。这种“破罐子破摔”的做法,最后还是苦了自己。被压得透不过气的时候,一定找个时间休息,不要勉强自己再“坚持”。

值班主任:颜甲

“棱镜”监听项目曝光者、美国前防务承包商雇员斯诺登在推特上发文说,维基解密近日披露的海量机密文件显示,美国政府和中情局曾经对全球大量的iPhone、安卓手机,甚至是智能电视机发动攻击,窃取机密。比如,中情局设置了虚假关机模式,让消费者认为自己的三星电视机已经关机,但是它仍然在继续监听信息。

按声明的描述,这些机密文件介绍了“中情局全球秘密黑客计划的规模和方向”、恶意代码库以及数十个被称为“零日”、可侵入大量流行IT产品的“武器化”黑客工具。这些产品包括苹果iPhone、谷歌的安卓系统、微软的视窗操作系统甚至三星智能电视等,其中三星电视被攻击后变为可用以录音的窃听器。另外中情局甚至能够入侵汽车软件系统,人为制造“车祸”。

2013年,美国国家安全局承包商前雇员斯诺登向媒体披露美国政府大规模监听互联网,引起国际社会愤怒。此次事件再次让美国的国际公信度下降很多,截至2016年年底,中情局网络情报中心拥有超过5000名员工,总计设计了超过1000个木马、病毒和其他“武器化”恶意代码。“事实上,中情局组建了它自己的、更不用负责任的‘国家情报局’。

苹果官方已发布紧急声明称文档披露的大部分漏洞都已得到修复。随后,谷歌微软等巨头也表示,该系统漏洞基本已被修复。

以后你家的智能电视,停止使用的时候尽量拔掉电源,不仅节约能源,还能防止有可能的被监听!

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