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编辑:贵溪新闻网
2017-4-7 7:49:50来源于:贵溪新闻网
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20来岁长白发是血液问题吗?有的是后天失于调养

  “才30多岁就开始长白头发,我是不是老了?”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”, 深受少白头困扰的人。通常,人们会把长白头发和衰老联系在一起,但身边也不乏十几岁或二十几岁就“鬓髯斑白”的例子,难道他们也老了?华发早白究竟是什么原因造成的?它是一种病态还是早衰信号? 本期健康研究院特邀北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师杨碧莲为大家解开“少白头”的健康密码。

  我们经常说的“少白头”是一种病吗?

  专家解读:少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。

  头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。

  少白头是一种早衰标志吗?

  专家解读:少白头如果是基因决定的不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。

  经常听人说少白头是“血热”导致的,这种说法有依据吗?

  专家解读:中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。

  西医认为,少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关,您认同这样的说法吗?

  专家解读:西医和中医其实有相通之处,所谓的精神紧张属于中医的情志不调,情志不畅可以郁而化火,因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚,而用脑过度和中医说的“思虑过劳,易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气,最终导致气血不足,毛发失去濡养。以上几种原因无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

  有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20-30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?

  专家解读:关于少白头每个人表现是不一样的,正常人任何年龄段都可以长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。此外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断,也应该结合自身不适症状或者病史、病因。

  少白头需要治疗吗?

  专家解读:少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。少白头就像身体机能下降的一个信号,及时的调理和治疗有助于预防身体的其他病变。中医有个原则叫做“未病先防,已病防变”,有些病在轻的时候及时处理了,好过在加重的时候治疗。俗话常说“小洞不补大洞吃苦”,也是一个道理。

  有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?

  专家解读:因为从中医角度来说,黑色入肾经,因此黑色食物多有补肾益精的功效,而有些少白头是肝肾精血亏虚导致,因此有一定的道理。但是并不能完全认同,毕竟任何理论的成立都有一定的条件性,不能一概论之。

  从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;多摄入富含维生素B族的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见其实饮食还是结构合理,多元化的更好,不要盲目追求黑色食物。

原标题:长白发是血液问题吗?

值班主任:曹乐平

昨天下午,深圳佳兆业足球队在深圳市体育场迎来新赛季中甲联赛首战,深圳佳兆业以6∶0战胜了大连超越。图为比赛中深圳队射门。深圳商报记者李博 摄

  

看了上半场前十几分钟的比赛,估计所有看好深圳佳兆业足球队的人都蒙了。2017赛季中甲联赛首轮深圳队对大连超越队的比赛,3月12日下午4时在深圳体育场打响,大伙有点纳闷:重金引援的深足不是急欲“屠戮”并不强大的对手,迎来一场期待中的大胜么?怎么打到对方球门30米区域都有难度啊?

别急!90分钟后你再看:6比0!深圳队迎来建队史上最大的一场胜利,年轻的外援普雷西亚多上演了帽子戏法、奥巴西两球、阿布两传一射……深圳队的“洋枪”昨天命中六连发,这场大胜到底是怎样制造的?

三名外援:强!

普雷西亚多在第20分钟的进球,让深足球员在比赛开始阶段的紧张情绪瞬间释放:当时徐亮送出过顶长传,小普反越位前插突入禁区晃过门将和后卫打空门得分,1比0。10分钟后,奥巴西左路接阿布分球内切禁区抽射得分,2比0!第32分钟超越队刘玉圣犯规吃到红牌被罚下场,至此多打一人的深足如鱼得水,接下来的比赛成了他们的进球表演——

第47分钟,奥巴西接队友直塞带球突入禁区射门得分,3比0!第53分钟,阿布禁区弧拿球射门,皮球击中对方球员身体吊进球门,4比0!第63分钟,普雷西亚多接阿布门前传球推射空门,5比0!第77分钟,普雷西亚多接队友长传突入禁区抽射,6比0!

老将和新人:牛!

深足的第一个进球来自普雷西亚多,但它更是徐亮制造。“普雷西亚多身体不太强壮,但他跑位和门前的感觉特别好,我知道他喜欢什么样的球”,赛后徐亮笑着说:“只有我这么好的球员,才能给他传出这么好的球!”

按照中国足协最新规定,每场比赛每队必须有两名U23年龄段以下的球员进入18人名单,其中一人必须首发。大连超越队首发的U23球员王晓星在比赛进行到18分钟时受伤,随后被换下场。在对手换人的真空期深圳队攻入一球,这也成为比赛的转折。而深足U23左后卫祖鹏超,则出人意料地打满了90分钟。主帅就没有想过要换下这名新人吗?埃里克森赛后说:“祖鹏超防守的是一名实力很强的巴西外援,他表现得很好。”

埃里克森:稳!

埃里克森的特点就是稳。他没有换下祖鹏超,而且这场比赛直到第80分钟他才做出第一次换人:让36岁的徐亮下场休息;随后下场的是表现十分出色的奥巴西和伤愈后状态尚未完全恢复的张佳祺。埃里克森的回答非常淡定:“这是赛季的第一场比赛,大家表现得非常好,主力阵容需要磨合,没必要早早换人。再说与下一场比赛的间隔差不多有一星期,主力球员有时间恢复。”

其实最让埃里克森高兴的是,上赛季失球不计其数的深足,这次零封了对手。深足本场拿到了400万元的奖金,其中就包括300万元的揭幕战赢球奖,外加100万元零封奖。深足重金打造的这条后防线的确值得骄傲,上赛季前锋进一个球后防线就敢丢两个球,如今深足的后防线稳如泰山。

中甲2017开始了!屈指一算,深圳离开中超已经6个赛季了。冲超,我们等这一天等得实在太久了!(深圳商报记者 张蕾)

 

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