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2017-4-12 17:12:35来源于:德清新闻网
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  调查显示近五成深圳网民存在不同程度的睡眠问题

深圳新闻网3月21日讯(记者 刘梦婷)2017年3月21日是第17个世界睡眠日。2017年的宣传主题是“健康睡眠,远离慢病”,旨在强调睡眠对健康的重要意义。中国睡眠研究会今天发布的数据显示,我国近四分之一的居民在睡觉这件事上不及格。那么深圳市民的睡眠质量如何?近期,深圳新闻网发起了“深圳人,你睡得好吗?”的调查。

根据《深圳市民健康素养监测报告》显示,深圳市成年人约有49.27%处于睡眠不足的状态,尤其是45岁以上人群接近55%左右;约有51.77%的小学生睡眠不足,而睡眠不足的中学生竟高达95.71%。而睡眠不足与慢病有密切关系,睡眠障碍会影响肠胃功能、大脑功能,危害心血管健康,造成免疫力下降,影响心理健康,还会影响视力。在高压力、快节奏的现代生活中,睡眠不足问题更应当引起社会重视。

据调查结果显示,52.67% 的网友认为睡眠时间严重缺乏,41%的网友感觉“基本够了”,仅6.33%认为“非常足够”。

在睡眠时间的问题上,网友选择占比最多的为“5-7小时”(占比56.81%);其次为“7-10小时”(占比24.25%);5小时以下的占比为18.94%。而48.16%的网友就寝时间基本在23:00-24:00;25.42%的网友就寝时间在22:00-23:00;21.4% 的网友则有有熬夜习惯,基本在0:00以后就寝。

至于睡眠质量问题, 58.92%的网友睡眠质量“还不错”,49.06%的网友则在不同程度上存在睡眠问题。近八成网友有中午午休的习惯。

你觉得会影响你睡眠的主要是哪些?49.34%的网友认为家庭、生活压力;46.38%的网友认为工作压力;39.47%的网友则认为影响睡眠的因素是噪音。

  昨晚,鲁能启程飞赴阿联酋阿布扎比,接下的9天时间里他们将在那里进行封闭训练,20日返回济南迎战第三轮联赛。

  总共25名球员参加此次海外集训,人员不整的原因是国字号球员被征调。王大雷和蒿俊闵即将入围最新一期国家队名单,刘军帅、刘洋和周煜辰已经入选U22国家队;吉尔也要返回巴西参加世预赛。除了这6人外,其他一线队球员都会参加,除此之外,并未在一线队报名的95年龄段球员曹盛也获得一张前往阿联酋的机票,司职右前卫的他在最近的预备队比赛中表现出色,他将是下赛季U23球员的一个备选。

  相比西班牙拉练,这次海外继续鲁能队中一共多了5名新人,他们是曹盛、成源、黄浦、李海龙以及姜嘉俊。昨天进行的预备队联赛,鲁能预备队3:0战胜恒大预备队,也算是完成双杀,成源在第5分钟首开纪录,两场预备队比赛打进5球,状态不俗,此次阿联酋集训对他来说是一次重新证明自己的绝佳机会。

值班主任:曹乐平

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