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编辑:辽阳新闻网
2017-3-31 12:29:15来源于:辽阳新闻网
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16座大型客家围屋承载珍贵记忆,但因年久失修出现不同程度损坏

坑梓客家围屋亟待抢救

图为龙田世居航拍图。 本版照片:蒋荣耀 杨芷溪 摄

深圳新闻网讯 30平方公里、16座大型客家围屋、62处文物单位……所有这些都属于一个地名:坑梓。

16座大型客家围屋,占地面积最大的超过8000多平方米,它们的主人全部姓黄;黄氏自惠东移民到坪山立基,从一世祖到现在的发展脉络,全部可以在几百年间建成的这些围屋找到,如此完整的宗族发展样本被文化人类学者惊叹。

大多数围屋保存较完整,格局大气、用料上乘、装饰精美令人叹为观止;但是因为年代久远出现局部失修、破败甚至倒塌,有部分围屋在修复过程中面临诸多困境,令深圳的规划建筑专家和文史学者忧心忡忡。

一个名为“深圳客家围屋和古村落”微信群,聚集了深圳市政协委员、文化学者、考古专家、文物专家、民俗专家、规划专家、建筑师、媒体人,也有这些本地围屋的掌门人、艺术家、学生和普通市民。

2月底,他们发起了一次“去串围屋门”的活动,一群最懂客家围屋的专家带领一群热心市民去探秘这些“深圳宝贝”。

“阿婆叫沥”串起的“围屋项链”

深圳坪山的坑梓属丘陵台地,西边的“阿婆叫沥”与东部的“大沥”从南至北流入淡水河。“阿婆叫沥”被认为是坑梓的母亲河,数公里长的河道沿岸,串起了几十座大型围屋式客家民居。这就是本次走访的目的地。

第一站是龙田世居。龙田世居三面环水,水面上有一座小桥,通往对岸迎客亭。深圳大学教授张卫东介绍说,龙田世居占地近5000平方米,是深圳目前保存最为完整的客家围屋民居之一,已经被确定为省级文物保护单位。围屋的牌坊形制高大,上刻亭台楼阁,颇为奢华。角楼和龙厅高达四层,两侧墙上建有镬耳形风火山墙,整个建筑显得高大雄伟。龙田算是当年的“豪宅”,不仅建筑用料讲究,居住、防卫、教育、祭祀等功能也非常齐备。二百多年过去,围屋四周的花园仍然曲径通幽,别有洞天,令人陶醉。

接下来走访的数个围屋相距并不太远,各有特色。比如位于坑梓秀新社区的新乔世居,是坑梓黄氏于乾隆十八年(1753年)建成,为三堂、四横、一倒座、一围龙、四碉楼、一望楼建筑构成,占地8000余平方米。堂横屋前有天街与前围相隔,正门楼内建有牌坊,门前有禾坪,左右转斗门、照墙和半月形池塘。祖祠在中轴线的上堂,挂有“文魁”、“恩贡”等牌匾,表明文风之盛。考古鉴定专家彭全民曾经在此地进行调研,甚为惊叹其价值。他对于坑梓黄在此落地生根、开枝散叶的故事如数家珍。

黄氏祖先于康熙30年迁到坑梓,数代人努力经营,最终垦荒有成,依靠规模化的农业、手工业和商业活动,完成家族日益雄厚的经济基础。

常按四穴位让你不“绝顶” 究竟怎么按摩才有效?

  脱发、头发毛乱、头皮发痒等问题,着实让人头疼。除了将关注洗发产品还可以试试看按摩。研究表明,适当进行头皮按摩可减少脱发,降低脱发几率。

  脱发

  按摩四个穴位让你不绝顶

  1、百会穴

  头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。将你两手的食指和中指至于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。

  2、角孙穴

  耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显著。折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。

  3、翳风穴

  隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。

  4、风迟穴

  在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。

  这么按摩可防脱

  1、取坐位,家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。

  2、取坐位,本人用一手示食、指或中指指腹端依次按压轻摩神庭、百会、脑户、头维、玉枕、角孙、翳风穴各15下,按下时吸气,呼气时还原;再以顺时针、逆时针方向各轻摩上述穴位各15次。

  3、取俯卧位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重复操作15次,以皮肤发热发红为佳,再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

  4、取仰卧位,家人先用拇指指腹端置于阴谷穴胭窝内侧,半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间,沿下肢内侧向下推摩,经筑宾、交信内踝上2寸,胫骨内侧缘,图6—1、、复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴,反复操作10次,以推摩处有酸胀感并向下传导为宜;然后用力点揉涌泉穴2分钟。

  生活小技巧需了解

  1、预防脱发要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂,导致脱发。

  2、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发,最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分,避免脱发。

  3、妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常,也能有效的预防脱发。

  4、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性,能够有效的避免脱发。

  5、双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

  按摩恰当的穴位能加快头皮血液循环,对头发毛囊的健康生长有利,但需要长期坚持,在洗澡后、睡觉前,或是早上梳理头发时,做一次2至3分钟的按摩即可,养成习惯。

值班主任:颜甲

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