北流蚂蚁花呗变现

编辑:辽阳新闻网
2017-3-31 16:47:53来源于:辽阳新闻网
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年龄与血压对照表 血压高不高,自己来判断!  血压类别 收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)

  理想血压 120----80

  正常血压 130----85

  正常高值 130~139----85~89

  轻度高血压(1级) 140~159----90~99

  亚组(临界高血压) 140~149----90~94

  中度高血压(2级) 160~179----100~109

  重度高血压(3级) ≥180----≥110

  单纯收缩性高血压 ≥140----<90

  低血压 <90---或---<60

  (使用水银柱血压计测量比较准确)

  血压年龄对照表

年龄与血压对照表 血压高不高,自己来判断!

  高血压病的注意事项:

  合理膳食

  1.饮食对于高血压的重要性:

  民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。

  2.高血压患者的饮食宜忌:

  ①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

  ②蛋白质食品:牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

  应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

  ③脂肪类食品:适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

  应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

  ④维生素、矿物质食品

  适宜的食品:蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)

  水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

  海藻类、菌类宜煮熟才吃。

年龄与血压对照表 血压高不高,自己来判断!

  应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)

  ⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

  应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡

  3、高血压病人应注意的饮食习惯

  ①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

  ②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

  ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

  ④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

  ⑤限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。

  ⑥多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

  ⑦适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

原标题:年龄与血压对照表,血压高不高,自己来判断!

值班主任:贺燕

  中新网3月24日电 2017年,立足“一辆会思考的电动车”智能化战略,新日电动车再次大胆创新,取得了飞跃式进步。3月23日—26日,新日“智趣骑行之旅启动盛典”与独创的“智趣骑行馆”在天津相继开幕。

京东首发MIKU MAX 京东首发MIKU MAX

  集聚智能科技 新日“会思考的电动车”诞生

  在智能科技蓬勃发展的当下,智能电动车已成为大势所趋。至2017年,作为最早步入智能领域的新日电动车,推出了多项领先行业的智能技术,围绕智能、安全、动力、色彩、设计等,在海内外建立起8大合作军团,接轨全球顶尖科技与潮流前沿。

  从2014年起,伴随着第一辆互联网智能电动车的MIKU的诞生,新日顺利完成了APP智能操控系统的研制,即通过手机APP就可以实现整个车辆的锁车、解锁、定位、查询、报警等操控。同时,牵手德国博世打造的动力系统,与美国3M公司合作并利用高端反光材料打造的车身安全系统,以及来自日本雅马哈的精益制造管理系统,来自美国麻省理工学院(MIT)的技术支持等,长期的沉淀与技术积累,助力新日“会思考的”高端智能电动车诞生。

  多重智能创新 新日炫酷智能单品MIKU MAX面市

  2015年初,新日推出的行业互联网电动车MIKU成为时尚宠儿。时隔两年,在新智能科技应用及时尚设计的基础上,新日电动车再次推出了第二代智能产品——MIKU MAX。

  3月23日,在天津举行的“新日智趣骑行之旅启动盛典”中,新日MIKU MAX揭开了其神秘的面纱。作为年度重磅产品,新日MIKU MAX不仅拥有突破性的3C外观设计,展现出极致炫酷的前卫个性,且整车零部件都为高端专属定制,并与全球知名的德国博世电机、美国高通蓝牙等供应商合作,精心制造而成,整车重量轻,骑行十分灵活。在智能技术的突破上,MIKU MAX创新研发的中枢大脑配置,实现了部件信息的记忆与存储,可实现全车零部件的监测,且能及时根据电池配置更新产品运作。此外,它还拥有全新互动式仪表、自动锁车、智能光感大灯、物联网信息互动、骑行社交圈等。

  智趣骑行之旅 新日形象代言人赵丽颖担纲首席体验官

  2017年,融合新时代的消费潮流,新日向未来发出邀约,正式启动智趣骑行之旅。在3月23日举行的盛典活动现场,当红人气巨星、国民女神赵丽颖神秘空降舞台,参与了智趣骑行之旅的启动仪式,并宣布担纲新日“智趣骑行之旅”首席体验官。

  整个盛典结合了炫酷智能的接待系统、巨型3D MAX 环形舞台、智趣骑行时尚主题橱窗等亮相,为参与者打造出一个充满科技梦幻的未来世界。

  然而,这只是新日智趣骑行之旅的一个开端。接下来,创意设计校园之旅、马拉松城市健跑之旅、丛林探寻之旅、沙漠征服之旅、极限挑战之旅等纷纷开幕,将呈献给消费者一个精彩纷呈的智趣骑行之年。

赵丽颖上台给新日晶致签名赵丽颖上台给新日晶致签名

  开创骑行文化 新日智趣生活馆引领新风尚

  2017年,新日智趣骑行将全面融入到品牌、产品、终端。本次新日天津展即以“智趣骑行馆”为主题,华丽展出如新日魔方系列电动车M晶致、M铂金、M妮珂、M新翼以及“哈雷”骑士电摩系列等一大批高端智能化新品。

  位于天津梅江国际会展中心的新日智趣骑行馆引入了条形液晶显示、超窄边拼接液晶显示、智能数字标牌、智能“猫眼”系统、虚拟货架等,实现了4KUHD超高清显示效果基于云服务的展示内容管理。虚拟货架也神秘入驻新日智趣骑行馆,通过全国联网线上购物,一站式解决商品直线购买,线上资源互通,同时满足用户互动需求,智能搭配骑行装备等。

  不仅如此,新日还将智趣骑行馆推广至终端门店,创新体验式、场景式的终端营销模式。随着智能化战略的升级,新日还在本次天津展智趣骑行馆内,首次发布了智能品牌专属LOGO,成为行业第一家将智能提升到品牌化发展高度的企业,为竞争下的行业“智能化”、“价格战”乱象树立新的风向标。

  新日电动车新闻发言人、总裁办主任陈开亚表示,随着科技的不断发展、出行需求的改变、以及时尚潮流的影响,新日电动车开启“智趣骑行之旅”,目的是让消费者享受骑行驾驶的乐趣。未来,新日不仅为2亿消费者提供物超所值的产品,更将引领更智能、更时尚、更安全的出行方式的改变,代表整个行业走向年轻、走向世界、走向未来。

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