厦门市京东白条变现

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2017-4-7 4:40:14来源于:大武夷新闻网
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五种不良姿势最伤女性身体 高跟鞋让重心歪向一边

  穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了再换另一边。长期如此,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。正确姿势应该是,两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

  蜷在沙发里看电视。很多女性看电视时,喜欢蜷缩在沙发里,抱着零食边吃边看。殊不知,这种姿势对身体的伤害极大,影响呼吸和消化,不仅会挤压内脏,还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深,不妨在腰后放个靠垫。

  办公时弯腰塌背。白领一族久坐办公室,坐累了往电脑桌上一趴,时间长了就变成含胸驼背的“虾米”,影响美感,并为健康埋下隐患。正确的姿势是,头和脖子保持直立,身体与地面垂直,可向后靠在靠背椅上。

  走路低头含胸。快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆,走路时总是低头往前冲。事实上,低头含胸影响心肺。建议走路时,抬头平视,让大腿带动小腿采用“小快步”,有益于活跃心肺功能。

  思考问题爱托腮。经常可以见到一些女性喜欢托着腮,思考各种问题。这样做的危害是诱发背痛,且对颈椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走,或将双手放在后颈,扭转颈部,保证脑部血液流通。

值班主任:贺燕

胡歌发文感谢支持澄清替身风波 这替身照片一用就是7年

  前往国外进修的胡歌被爆出在拍摄电视剧以及某广告时使用替身,遭遇质疑。不过,影视界同仁力挺胡歌敬业,胡歌前天深夜也发微博表示——“谢谢各位老师、前辈、朋友、胡椒们的支持,给大家鞠躬了。”

  编剧宋方金刚刚曝光娱乐圈当红炸子鸡的“替身大戏”:主演太忙的时候,一场戏30多个人全是替身,所以如今观众看到的基本就是“替身大戏”。关于胡歌从拍广告到拍电视剧时使用替身,一用就7年的照片,在网络疯传。据传胡歌参演的《旋风十一人》里面使用了大量文替,替身爆料“我们平时根本见不到胡歌,像拍戏基本就是集中拍摄。”

  难道胡歌敬业的人设开始崩了?圈内好友纷纷站出来力挺胡歌,大赞胡歌是圈内很敬业的演员,拍《伪装者》时,有一段从楼顶飞跃的戏,胡歌都是亲自上阵,差点把腿给折断。《猎场》导演姜伟发长微博表示:“男主角郑秋冬有千场左右的戏,拍期一百五十多天,胡歌全程驻组,敬业之诚堪称业界良心……说回替身的事,我从未见胡歌用过,组里也从没安排这等人事。”

  有了粉丝和圈内好友力挺,胡歌也在前天深夜发微博感谢大家帮忙澄清“替身风波”。昨天,圈内好友也跟进发声力挺。与胡歌合作《琅琊榜》的“蒙大统领”陈龙转发微博,并写道:“胡歌演戏用替身?我和他拍了这么多年,我怎么没发现?听着!中国文艺界就缺胡歌这样德才兼备之人,才疏德薄之流倒是比比皆是。”和胡歌合作过《香格里拉》的演员周彦呈也表示,胡歌摔过马,当时特别不理解这样危险的戏他为啥不用替身。

  编剧宋方金爆料的文章内容涉及到行业内众年轻演员“滥用替身”“天价片酬”等现象,也再次刷新外界对影视剧制作、表演的认知底线。昨天他再度接受采访,表示自己所爆的现象98%真实,对自己所说的话负责。有评论认为,胡歌卷入“替身风波”,得到粉丝和圈内前辈、好友力挺,也算是影视圈内的一股“清流”。而“替身话题”的越演越热,提醒着人们关注目前影视圈的怪现象,也提醒那些想赚快钱的年轻演员,如果只会“抠图演戏”或者做“表情包”演戏,稍有不慎也会陷入舆论风波。

原标题:胡歌发文感谢各方支持 卷入替身风波获力挺

值班主任:贺燕

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